В одну прекрасную снежную зимы, вы, вдохновленные выступлениями профессиональных спортсменов по телевизору и нескончаемыми разговорами друга о том, что: «сноуборд — это круто», решаетесь освоить этот экстремальный вид спорта.
Падаем правильно.
Подобрав с помощью профессиональных консультантов все необходимое оборудование, вы, переполненные энтузиазмом и невероятным азартом, отправляетесь на гору. А там новичков поджидает немало опасностей, поэтому первое, что необходимо сделать — научиться падать.
Падения — неотъемлемый спутник экстримала, поэтому бояться их не стоит, тем более, что страх сковывает мышцы, а каменные мышцы сноубордисту не нужны. Следует запомнить следующие правила падения:
- стараться упасть набок;
- пальцы внутрь, руки согнуты перед грудью;
- плечи выдвигаются вперед;
- спина согнута (вспомните австралопитека);
- голова запрокинута;
- никогда не садиться копчиком на доску.
Лучше отработать правильное падение перед первым спуском.
Первый спуск — он трудный самый.
И вот, вы на вершине горы, перед вами гладкая снежная трасса. Кажется — вот сейчас встану на новую доску и поеду быстро-быстро, потом перепрыгну, сделаю кикер и резко остановлюсь внизу, засыпав снегом зевак, наблюдающих за таким великолепным катанием.
Фантазии лучше отбросить сразу, чтобы потом не было горечи разочарования. Первый спуск — увы, не так крут. Не стоит спешить, выполнять действия нужно с чувством, толком, расстановкой:
- найти спуск средней крутизны;
- проверить крепления;
- встать в стойку;
- удержать равновесие, не допустив скольжения доски;
- плавно начать спуск;
- контролировать скорость;
- затормозить и не упасть;
- принимать поздравления друзей с успешно преодоленным первым спуском!
Конечно, не все получится сразу, будут и падения и неудачи, но вырабатываемый адреналин будет придавать сил и заставлять вновь и вновь подниматься на гору, чтобы совершить идеальный спуск. Впрочем, подъем на гору — тоже дело непростое.
Как удержаться на подъемнике.
Подниматься можно двумя способами: с двумя пристегнутыми ногами или только с передней. В первом случае проще управлять доской, во втором — легче подойти к подъемнику. Для первого подъема лучше взять помощников, они помогут подъехать к старту и ухватиться за бугель. Следует соблюдать следующий порядок действий:
- встать у начала трассы так, чтобы бугель двигался прямо перед вами;
- развернуть доску в направлении движения;
- поймать проезжающий бугель и зацепить его за ногу;
- стараться сохранять прямолинейное направление доски;
- не опираться на бугель.
Всю необходимую экипировку для катания на сноуборде можно приобрести в Интернет-магазине «PROFboards». Удачных вам спусков и легких подъемов!
